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7 menus pour la semaine

Photo du rédacteur: Virginie Bonomo Virginie Bonomo

LUNDI

Salade de pousses d'épinards aux oeufs mollets

Chips de carottes au cumin

Pommes de terre sautées

Fruit frais


MARDI

Carpaccio de St Jacques et radis

Haricots verts aux herbes

Quinoa en taboulé

Glace à la vanille


MERCREDI

Salade verte

Cake aux olives

Gratin de courgettes au basilic

Yaourt de soja


JEUDI

Salade de betteraves à la muscade et croutons

Aiguillettes de canard eu thym

Chou fleur rôti

Compote de fruit


VENDREDI

Salade de pommes de terre au thon

Endives béchamel

Fromage blanc au fraises fraîches


SAMEDI

Salade de millet, haricots verts, carottes, cresson

Gratin de potiron

Polenta crémeuse

Yaourt nature


DIMANCHE

Salade d’endive et roquefort

Dos de cabillaud au court-bouillon

Asperges vertes rôties.

Fruit frais


 
 
 

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