top of page


Virginie BONOMO
Diététicienne-Nutritionniste Diplômée
Rechercher


Le Réduitarisme : Une Tendance Alimentaire Flexible et Consciente
Le monde de l’alimentation est en constante évolution, et parmi les tendances qui gagnent en popularité en 2024, le réduitarisme se...

Virginie Bonomo
30 août 20243 min de lecture
26 vues
0 commentaire


Obésité de l'enfants 3-12 ans Les consultations diététiques sur prescription
Mission Retrouve Ton Cap Le dispositif vise à offrir un soutien complet et individualisé aux enfants et à leurs familles pour les aider à...

Virginie Bonomo
10 août 20232 min de lecture
26 vues
0 commentaire


Vous êtes ballonnée, et si c'était les FODMAPs ?
L'inconfort des ballonnements : comprendre les FODMAPs et leur impact sur la santé digestive Les ballonnements, ces sensations de...

Virginie Bonomo
23 juil. 20232 min de lecture
77 vues
0 commentaire


L'alimentation de la femme ménopausée 2eme PARTIE
La ménopause marque un tournant dans la vie d'une femme, accompagnée de nombreux changements hormonaux. Parmi ceux-ci, la prise de poids...

Virginie Bonomo
17 juil. 20232 min de lecture
61 vues
0 commentaire


🌱 Astuces pour une perte de poids saine et durable ! 🥗
💪 Vous souhaitez vous débarrasser des kilos en trop de manière saine et efficace ? Plutôt que de vous lancer dans des régimes...

Virginie Bonomo
27 juin 20232 min de lecture
77 vues
0 commentaire


L'insuffisance rénale
L'insuffisance rénale chronique est une maladie qui affecte les reins et nécessite une attention particulière en termes de régime...

Virginie Bonomo
17 juin 20231 min de lecture
16 vues
0 commentaire


Le diabète
Le diabète est une maladie qui affecte des millions de personnes à travers le monde. Il nécessite une attention particulière à...

Virginie Bonomo
11 juin 20233 min de lecture
15 vues
0 commentaire


L'alimentation de la femme ménopausée 1er PARTIE
La ménopause est la période de la vie au cours de laquelle les ovaires réduisent leur production d'œstrogènes : les règles s’arrêtent...

Virginie Bonomo
21 juil. 20222 min de lecture
97 vues
0 commentaire


MENU ANTI BALLONEMENTS
Certains aliments peuvent entrainer des ballonnements plus ou moins importants. Avez-vous tendances à être dans l'inconfort après les...

Virginie Bonomo
30 mars 20221 min de lecture
136 vues
0 commentaire


MENU POUR DIABETIQUE
Ce type d'alimentation permet d'avoir une glycémie basse et est conseillée aux personnes diabétiques si elles souhaitent réguler leur...

Virginie Bonomo
21 mars 20221 min de lecture
74 vues
0 commentaire



Virginie Bonomo
10 févr. 20220 min de lecture
50 vues
0 commentaire



Virginie Bonomo
14 nov. 20210 min de lecture
40 vues
0 commentaire


Menu de la semaine
Salade de pois chiches et vinaigrette crémeuse à l'aneth Tatin d'endives au roquefort et aiguillettes de poulet Banane poêlée Si vous...

Virginie Bonomo
24 oct. 20211 min de lecture
93 vues
0 commentaire


Focus sur les haricots rouges
Le haricot rouge est un légume sec assez peu connu dans nos régions. C'est pourtant un Super Aliment qui a des bienfaits multiples. C'est...

Virginie Bonomo
18 oct. 20211 min de lecture
38 vues
0 commentaire


Menu végétal
Parce qu'on n'est pas obligé de manger de la viande ou du poisson pour avoir son apport en protéines du jour, voici un petit menu végétal...

Virginie Bonomo
12 oct. 20211 min de lecture
49 vues
1 commentaire


La petite sauce apéro de la semaine
Comme vous le savez les apéros peuvent être des prises alimentaires très vite très caloriques. Toutefois il existe des alternatives qui...

Virginie Bonomo
10 oct. 20211 min de lecture
46 vues
0 commentaire


LA BOUTIQUE A MENUS
Téléchargez gratuitement les menus de la boutique à menus avec le code " GRATUIT" sur le site du cabinet de diététique...

Virginie Bonomo
5 oct. 20211 min de lecture
74 vues
0 commentaire


Menu du dimanche
Voici un nouveau menu du jour, il est plutôt léger et donc parfait pour un repas du soir. Salade de légumes verts, vinaigrette à la...

Virginie Bonomo
3 oct. 20211 min de lecture
49 vues
0 commentaire


Les citations et l'alimentation
Voici quelques citations qui ont pour sujet l'alimentation, à votre avis VRAI ou FAUX ??? 1. Inquiète-toi de ce que tu manges et non de...

Virginie Bonomo
15 sept. 20211 min de lecture
4 699 vues
0 commentaire


COMMENT METTRE DU VERT DANS VOTRE ALIMENTATION
Il bien connu qu'une alimentation équilibrée passe par la consommation de légumes. Parole de diététicienne !! Mais cela peut être parfois...

Virginie Bonomo
4 août 20211 min de lecture
45 vues
0 commentaire
bottom of page