Le Réduitarisme : Une Tendance Alimentaire Flexible et Consciente
Le monde de l’alimentation est en constante évolution, et parmi les tendances qui gagnent en popularité en 2024, le réduitarisme se...
top of page
Virginie BONOMO
Diététicienne-Nutritionniste Diplômée
Rechercher
Virginie Bonomo
10 août 20232 min de lecture
Obésité de l'enfants 3-12 ans Les consultations diététiques sur prescription
Mission Retrouve Ton Cap Le dispositif vise à offrir un soutien complet et individualisé aux enfants et à leurs familles pour les aider à...
22 vues0 commentaire
Virginie Bonomo
23 juil. 20232 min de lecture
Vous êtes ballonnée, et si c'était les FODMAPs ?
L'inconfort des ballonnements : comprendre les FODMAPs et leur impact sur la santé digestive Les ballonnements, ces sensations de...
70 vues0 commentaire
Virginie Bonomo
17 juil. 20232 min de lecture
L'alimentation de la femme ménopausée 2eme PARTIE
La ménopause marque un tournant dans la vie d'une femme, accompagnée de nombreux changements hormonaux. Parmi ceux-ci, la prise de poids...
58 vues0 commentaire
Virginie Bonomo
27 juin 20232 min de lecture
🌱 Astuces pour une perte de poids saine et durable ! 🥗
💪 Vous souhaitez vous débarrasser des kilos en trop de manière saine et efficace ? Plutôt que de vous lancer dans des régimes...
74 vues0 commentaire
Virginie Bonomo
17 juin 20231 min de lecture
L'insuffisance rénale
L'insuffisance rénale chronique est une maladie qui affecte les reins et nécessite une attention particulière en termes de régime...
16 vues0 commentaire
Virginie Bonomo
11 juin 20233 min de lecture
Le diabète
Le diabète est une maladie qui affecte des millions de personnes à travers le monde. Il nécessite une attention particulière à...
14 vues0 commentaire
Virginie Bonomo
21 juil. 20222 min de lecture
L'alimentation de la femme ménopausée 1er PARTIE
La ménopause est la période de la vie au cours de laquelle les ovaires réduisent leur production d'œstrogènes : les règles s’arrêtent...
95 vues0 commentaire
Virginie Bonomo
30 mars 20221 min de lecture
MENU ANTI BALLONEMENTS
Certains aliments peuvent entrainer des ballonnements plus ou moins importants. Avez-vous tendances à être dans l'inconfort après les...
132 vues0 commentaire
Virginie Bonomo
21 mars 20221 min de lecture
MENU POUR DIABETIQUE
Ce type d'alimentation permet d'avoir une glycémie basse et est conseillée aux personnes diabétiques si elles souhaitent réguler leur...
72 vues0 commentaire
Virginie Bonomo
24 oct. 20211 min de lecture
Menu de la semaine
Salade de pois chiches et vinaigrette crémeuse à l'aneth Tatin d'endives au roquefort et aiguillettes de poulet Banane poêlée Si vous...
93 vues0 commentaire
Virginie Bonomo
18 oct. 20211 min de lecture
Focus sur les haricots rouges
Le haricot rouge est un légume sec assez peu connu dans nos régions. C'est pourtant un Super Aliment qui a des bienfaits multiples. C'est...
38 vues0 commentaire
Virginie Bonomo
12 oct. 20211 min de lecture
Menu végétal
Parce qu'on n'est pas obligé de manger de la viande ou du poisson pour avoir son apport en protéines du jour, voici un petit menu végétal...
49 vues1 commentaire
Virginie Bonomo
10 oct. 20211 min de lecture
La petite sauce apéro de la semaine
Comme vous le savez les apéros peuvent être des prises alimentaires très vite très caloriques. Toutefois il existe des alternatives qui...
46 vues0 commentaire
Virginie Bonomo
5 oct. 20211 min de lecture
LA BOUTIQUE A MENUS
Téléchargez gratuitement les menus de la boutique à menus avec le code " GRATUIT" sur le site du cabinet de diététique...
73 vues0 commentaire
Virginie Bonomo
3 oct. 20211 min de lecture
Menu du dimanche
Voici un nouveau menu du jour, il est plutôt léger et donc parfait pour un repas du soir. Salade de légumes verts, vinaigrette à la...
49 vues0 commentaire
Virginie Bonomo
15 sept. 20211 min de lecture
Les citations et l'alimentation
Voici quelques citations qui ont pour sujet l'alimentation, à votre avis VRAI ou FAUX ??? 1. Inquiète-toi de ce que tu manges et non de...
3 427 vues0 commentaire
Virginie Bonomo
4 août 20211 min de lecture
COMMENT METTRE DU VERT DANS VOTRE ALIMENTATION
Il bien connu qu'une alimentation équilibrée passe par la consommation de légumes. Parole de diététicienne !! Mais cela peut être parfois...
45 vues0 commentaire
bottom of page