- Accepter de se faire aider !
- Accepter de le faire pour soi !
- Trouver ses propres solutions !
- Se dire qu'on en vaut la peine !
- Prendre du plaisir à manger !
- Etre bienveillant avec soi-même !
- Laisser le temps au temps !
- Se donner des priorités !
- Etre en adéquation avec ses propres valeurs !
- Pas facile !
- Un travail de tous les jours !
- Se remettre en cause !
- Ne pas culpabiliser !
- C'est certaines choses et un peu tout à la fois !
- Apprendre à s'écouter !
- S'entendre !
- S'aimer !
C'est surtout rester vous même !!
Virginie Bonomo
Diététicienne
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